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성인 ADHD 자가진단 검사 테스트를 알아보겠습니다. 성인 ADHD는 성인이 되어서 처음 발견되는 경우가 있는데, 어린 시절부터 어느 정도 증상이 있다고 합니다. 주로 어린이에게만 나타나는 증상으로 여겨졌는데, 최근에는 성인에게도 흔하게 발견되고 있습니다.
성인 ADHD 증상
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성인 ADHD 증상은 다양한데 주로 이러한 증상들이 있습니다.
- 불안정한 주의력 - 쉽게 주의가 산만해지고 집중하기 어렵습니다.
- 과잉활동/충동성 - 가만히 앉아 있지 못하고 끊임없이 움직이고, 말을 생각나는 대로 그냥 말합니다.
- 행동 부주의 - 꼼꼼하게 주의를 기울여야 하는 작업을 피하거나 실수가 잦습니다.
- 계획이 어려움 - 일을 계획적으로 하거나 물건을 정리하는데 어렵습니다.
- 시간 관리 어려움 - 약속 시간을 놓치거나 마감일을 지키지 못하는 경우가 잦습니다.
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- 성급함 - 생각보다 먼저 행동하거나, 말을 듣지 않고 함부로 대답합니다.
- 잦은 분실 - 물건을 자주 잃어버리거나, 제자리에 놓지 못하는 경우가 많습니다.
- 정서 조절 어려움 - 쉽게 화를 내거나 감정이 변덕스럽습니다.
이러한 증상들이 일상생활이나 업무에 지장을 주는 경우, 성인 ADHD를 의심해볼 수 있습니다. 자가진단을 통해 어느 정도 테스트를 해볼 수 있습니다.
정확한 성인 ADHD 진단을 위해서는 정신건강의학과 전문의를 만나 신뢰도가 높은 진단 도구를 사용하여 평가를 받는 것이 좋습니다.
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성인 ADHD 자가진단
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성인 ADHD 자가진단을 통해 본인이 adhd 기질이 있는지 테스트를 해볼 수 있습니다. 자가 진단 검사를 해보고 정확한 검사와 치료를 위해서는 병원에 내원해서 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
만약 일상생활에 지장을 준다면 병원에 내원하는 것이 좋은 방법입니다.
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